Dat regelmatig orgasmes beleven goed is voor je gezondheid is geen groot nieuws. Niet alleen voel je je een stuk gelukkiger als je een actief seksleven hebt, maar ook je algemene gezondheid heeft baat bij een goed en actief seksleven. Zo is een orgasme goed voor je hart, slaap je na een orgasme een stuk beter en worden de kans op problemen met de vagina en/of penis ook gereduceerd. Genoeg redenen dus om actief in bed te blijven en met regelmaat een orgasme te bereiken. In dit artikel beschrijven wij waarom een orgasme goed is en specifiek voor welke delen van je lichaam.
Je slaapt een stuk beter na een orgasme
Wij vertellen je niks nieuws als wij zeggen dat je na een orgasme meestal een stuk beter slaapt. Het cortisol (stresshormoon) wordt verlaagd na een orgasme, hierdoor ontspant je lichaam en kun je in alle rust heerlijk genieten van je slaapsessie. Dus berg de slaappillen maar op en heb wat vaker voor het slapen seks en je zal merken dat je s'nachts een stuk beter slaapt.
Goed voor de geslachtsorganen
Penis
Voor mannen is het belangrijk om op zeer regelmatige basis een orgasme te beleven. Zo heeft onderzoek uitgewezen dat mannen die minimaal 20 keer per maand ejaculeren 20% minder kans hebben op prostaatkanker. Helaas is niet precies bekend waar dit mee te maken heeft, maar het kan te maken hebben dat een orgasme en zaadlozing helpt bij het infectie vrij houden van het prostaat. Niet voor elke man zijn 20 orgasmes per maand realistisch, maar ook weer niet onmogelijk. Zo zijn er vele masturbators beschikbaar die letterlijk het werk uit handen nemen of kan je zelf masturberen of toch wat vaker je partner het bed in krijgen. Lees ook ons masturbatie tips blog!
Vagina
In de menopauze krijgen de bekken minder bloed, dit heeft te maken met het oestrogeen wat in de menopauze minder wordt aangemaakt. Klachten hierdoor kunnen verslapping van de vagina spieren zijn of vaginale droogheid. Sexspeeltjes kunnen hierbij een belangrijke rol spelen, zo helpt het stimuleren van de vagina door speeltjes, seks of masturbatie tegen deze klachten. Aangeraden seks speeltjes zijn: vibrators, dildos en vagina sexspeeltjes.
Goed voor je hart
Op regelmatige basis seks hebben vermindert de kans op hart en vaatziekten. Net als sporten zorgt seksuele inspanning (masturbatie, seks) voor een sterker hart. Grappig detail en wat zeker het vermelden waard is, is dat een sterk hart op zijn beurt weer zorgt voor een sterker en intensere erectie. Win/win dus!
Gezond genieten
Werk dus op een erotische manier aan je gezondheid en duik regelmatig het bed in om een orgasme te beleven. Masturbeer, verleid je partner of gebruik sextoys en geef een boost aan je gezondheid. Ideaal als je langer in goede gezondheid van het leven wilt genieten.