Libido betekend begeerte en dat kan door iedereen anders worden uitgelegd. Volgens verschillende seksuologen is het de mate waarin iemand zin heeft in seks, andere zeggen juist dat het de levensenergie van iemand aangeeft. Laten wij uitgaan van de eerste betekenis en de ‘geslachtsdrift’ behandelen. Gemiddeld is het libido bij mannen rond hun 20ste het hoogst en bij vrouwen juist rond haar 30ste. De hoogte van je libido zal toe- of afnemen in langere relaties, zwangerschap, ouderschap, wanneer de kinderen het huis uit gaan of wanneer je -weer- vrijgezel wordt. Naast deze gebeurtenissen hebben je hormonen, emoties en de stofjes testosteron en oestrogeen ook een grote rol op de hoogte van je libido. Zorg er dus voor dat je lekker in je vel zit en je krijgt vanzelf weer zin! Helaas is het soms iets moeilijker dan dit en daarom onderstaande tips om je libido te verhogen:
Libido verhogen met voeding
Hoger libido door middel van je voeding: je voeding is erg bepalend voor de hoogte van je libido. Stoffen als zink, magnesium en vitamine D hebben invloed op je testosteron en kan daardoor je libido verhogen.
- Oesters en biefstuk; bevatten beide erg veel zink, wat het testosteron verhoogt.
- Bruine rijst; dankzij de magnesium erg lustopwekkend.
- Zalm, makreel en avocado; bevatten vitamine D en verhogen daardoor je testosteron gehalte, maar ook de omega-3 vetzuren zorgen voor een goede bloedcirculatie waardoor ook je penis of vagina gevoeliger wordt en je meer zin krijgt om te vrijen.
- Eieren; niet voor niks worden eieren de vrij-kanonnen genoemd. Dankzij de eiwitten en de vitamine B6 krijg je meer energie en wordt je libido verhoogt.
- Chocolade; is een afrodisiacum en geeft je daarom een fijn gevoel. Hoe hoger de cacaomassa hoe lustopwekkender de werking zal zijn.
- Havermout; bevat L-arginine waardoor erectieproblemen worden tegen gegaan en de clitoris extra doorbloed wordt. hierdoor zal jouw geslachtsdrift verhoogt worden.
- Broccoli, bloemkool en spruiten (voor de mannen); bevatten DIM (diindolymethane) een stof die vooral voor mannen belangrijk is omdat het gezond is voor je prostaat en daardoor meer testosteron vrijgeeft.
- Noten en volkoren producten (voor de mannen); zorgt dankzij de vitamine B een te hoog oestrogeen, oftewel vrouwen hormoon, te voorkomen.
- Perzik en nectarine (voor de vrouwen); dankzij de hoeveelheid vitamine C wordt de bloeddoorstroom verbeterd en kan je libido verhoogt worden.
Verhoog je libido met een betere levensstijl
Libido verhogen door middel van je levensstijl: een gezondere levensstijl zal gegarandeerd je libido verhogen. Probeer eens meer te bewegen, gezonder te eten en veel water te drinken, je zal merken dat je daardoor al meer openstaat voor seks. Zorg je ook nog voor voldoende rust in je leven en wat minder te roken en/of alcohol te drinken en/of drugs te gebruiken en je libido zal stijgen. Wanneer je binnen je relatie merkt dat je libido zakt adviseren wij je om simpelweg meer tijd in elkaar te investeren en elkaar weer te veroveren. Maak het verleidingsspel voor jullie beide weer spannend en je zal merken dat daardoor de zin in seks terugkomt.
Libido verhogen met stimulanten
Verhoog je libido door middel van medicijnen (verkrijgbaar voor mannen vanaf 18jaar): Om je libido te verhogen kan de juiste medicatie een oplossing zijn. Zoals je op Sexshopcity.nl kan zien is het aanbod in de sex drogisterij hierin groot en geven wij onderstaand slechts enkele voorbeelden. Wil je bijvoorbeeld voor direct resultaat of een ‘kuurtje’ waarbij je gedurende een maand je testosteron aanmaak verbeterd?
- Viagra; een blauwe soldaat zorgt voor een erectie die gemiddeld 4uur zal aanhouden.
- Cialis; deze weekend pil geeft je 48uur een erectie.
- VitaErect; verbeterd de bloedtoevoer naar je penis en geeft je daardoor een hoger libido.
- Libido jelly, gold of power; deze kruidentabletten werken direct libido verhogend en kunnen zowel door mannen als vrouwen ingenomen worden.
Libido verhogende artikelen kopen bij Sexshop City
Zoals je gemerkt hebt zijn er meerdere mogelijkheden over hoe verhoog je je libido. Zoek je naar libido verhogende artikelen? Bij Sexshop City vind je vele soorten stimulanten, erectiemiddelen en andere libido verhogende artikelen. Zo vind je in onze online sexshop: libido verhogen man, libido verhogen vrouw, erectiepillen, erectiecreme's en nog veel meer erectiemiddelen voor hem en haar. Bekende libido verhogende producten zoals libidoforte, ero by hot, coolmann en andupharma zijn te vinden in onze online erotische drogist.
